Exercice de Body Pump Epaulés Jetés

Professeur de Bodypump aux Cercles de La Forme

Nous retrouvons Stéphanie Petricca, pour un exercice du cours de Body Pump du programme LesMills : l’épaulé jeté.Elle nous a donné rendez-vous au Cercle Bastille Paris 12, pour nous montrer cet exercice à réaliser chez vous. Lire la suite

Dans le Cercle de Lydia, Responsable Fitness du Cercle République

Salle de gym à République Paris 75011 | Lydia professeur LesMillsDepuis quand es-tu professeur aux Cercles de la Forme ?

Je suis professeur aux Cercles de la Forme depuis 1999. J’ai fais mes premiers remplacements au Cercle Maillot, et je travaillais sur une ancienne structure, qui est devenue par la suite le Cercle République à cette même période. Quelles sont les disciplines sportives que tu enseignes ?Actuellement, j’enseigne les cours LesMills : Rpm et Body Pump, ainsi que des cours de renforcement musculaire : abdos-fessiers, poitrine-bras-dos, cours de stretching. Lire la suite

Le Cercle Maillot, premier club de gym des Cercles de la Forme

Salle de Musculation et Fitness Paris 17

C’est avec la salle de sport du Cercle Maillot que la chaîne de Clubs Les Cercles de la Forme est née. Le Cercle Maillot existe depuis plus de 20 ans.

Le Cercle Maillot est composé de deux Studios permettant de pratiquer le programme LesMills (Rpm, Body Pump, Body Attack, Body Combat, Body Jam et Body balance), mais aussi de barres pour les cours de danse classique.

Vous trouverez également le Dojo au deuxième étage, pour exercer les Arts Martiaux (Judo, Karaté, Viet vo dao, Krav maga…), équipé d’un sac de boxe.

Sans oublier le plateau de musculation comprenant le matériel Cybex, et la salle de machines de cardio-training (Tapis de course, elliptiques,  vélos, StairMaster)

Cet hôtel particulier plein de charme, situé en plein Paris, au cœur du 17eme arrondissement, saura vous faire vous évadez pour une séance sportive intense et efficace. Lire la suite