Je teste les cours de CxWorx aux Cercles de la Forme

Je teste les cours de CxWorx aux Cercles de la FormeCela va faire plus d’une année que je pratique les cours de CXWORX dans les clubs des Cercles de la Forme, et je peux vous dire, que même à quelques semaines du  maillot de bain, cela vaut la peine de vous y mettre tout de suite !

C’est une séance de renforcement musculaire assez courte (30 minutes), qui permet de tonifier le centre du corps.

Vous utilisez un accessoire appelé le Tube, venant du terme « tubing », c’est un élastique très robuste avec deux poignées, qui permet d’augmenter la difficulté et la résistance des mouvements. C’est assez ludique comme entraînement, cela vous change des cours traditionnels. Lire la suite