Allier sport et diététique

Conseils pour allier sport et diététiqueQuand vous avez enfin décidé de vous inscrire en salle de sport, le pari forme/minceur sera presque gagné, si vous êtes réguliers.

Il n’est pas toujours évident de faire attention à son alimentation. Entre les tentations et la contrainte de se préparer à manger, il est beaucoup plus simple de craquer sur ce qui est à portée de main. Lire la suite