Nouveau cours de Yoga Fit aux Cercles de la Forme Paris avec Wendy

Cours de Yoga Fit aux Cercles de la FormeQu’est-ce que le Yoga Fit ? Sa différence avec le Body Balance ?C’est un mélange de Yoga et de Fitness, une manière ludique de découvrir le Yoga.

Mon objectif est de démystifier le Yoga, c’est une bonne approche à travers cette nouvelle activité.Le Body Balance est inspiré du Yoga, c’est un programme pré-chorégraphié de LesMills. Je vais pouvoir plus corriger les mouvements et les postures des adhérentes.Peux-tu nous parler des bienfaits du Yoga Fit ?Vous trouverez des bienfaits à l’intérieur et à l’extérieur. Cela permet de travailler l’équilibre, la souplesse, à travers des mouvements on essaye de toucher l’intérieur. Le but est de se sentir bien.Quels sont les horaires de ce nouveau cours ?Lundi à 12.30 au Cercle MaillotMercredi à 13.00 au Cercle Saint-LazareMercredi à 20.45 au Cercle RépubliqueVendredi à 9.30 au Cercle BastilleFaut-il du matériel ou une tenue spéciale ?Pas de matériel, éviter des vêtements trop serrés, qui pourraient vous empêcher de ne pas bien respirer.

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