Il est temps pour la remise en Forme de Printemps

Entraînement Cercle de la Forme Printemps 2014La température monte progressivement, et les beaux jours pointent de plus en plus le bout de leur nez, c’est bientôt l’été…

Tout le monde connaît les 3 règles pour garder ou retrouver la forme : Bien manger, bien dormir et faire du sport.

Ceci n’est pas une recette miracle, mais juste quelques conseils pour se sentir bien en maillot de bain. Lire la suite