Evénement Running Apéro au Cercle Maillot

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Les beaux jours arrivent et s’installent, c’est l’occasion de découvrir les joies du Running, et de passer un bon moment en équipe. La Team CDF vous propose un Running Apéro, ouvert à tous et GRATUIT!

Avec un départ à 19h15 du Cercle Maillot, pour une sortie running tous niveaux.
Faites venir vos proches, pour ce grand moment de Running, convivial et efficace.

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Le Programme Avant/Après, le coaching personnalisé des Cercles

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Un tout nouveau programme arrive aux Cercles de la Forme et en avant-première dans votre club du 19eme arrondissement, au Cercle Bolivar.

Vous rêvez d’atteindre un objectif physique, de bien-être, de diététique… le Programme Avant/Après est là pour vous. Des coachs qui seront là pour vous aider à créer un planning personnalisé, des conseils pour vos repas, des exercices qui vous correspondent.

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Le RPM aux Cercles de la Forme

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Depuis plus de 10 ans, les clubs de sport les Cercles de la Forme proposent à leurs adhérents un cours incontournable du célèbre programme de Fitness Les Mills : le RPM.

Des studios et équipements ont été spécialement conçus pour ces cours, dont vous avez la possibilité de suivre de très nombreux créneaux par semaine.

C’est un programme de vélo en intérieur, chorégraphié et rythmé sur le musique. Plusieurs exercices sont proposés au sein de la séance avec un entraînement fractionné pour bien travailler le cardio avec ascensions, un autre contre-la-montre, puis aussi un avec des plats…

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