Anne-Florence, Personal Trainer aux Cercles de la Forme

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Quelle est la valeur ajoutée du Personal Trainer, par rapport au training en club ?

Le training en club permet un accompagnement de groupe avec 2 possibilités:

le standard training en musculation avec un coach qui s’occupe de faire des programmes en montrant les exercices et qui s’occupe de l’ensemble des adhérents présents sur le plateau musculation et cardio.

les cours collectifs avec une motivation importante du au groupe, à la musique, et au coach qui accompagne l’ensemble des élèves.

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Interview de Sebastien PICHON

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Le Personal Training en quelques mots ?

La valeur ajoutée du Personal Trainer par rapport au Training en club est de bénéficier d’un accompagnement à 100% personnalisé pendant la séance, ce qui permet au pratiquant de pouvoir exécuter correctement les mouvements afin d’éviter les blessures, de pouvoir se surpasser, prendre plaisir à l’effort et ainsi atteindre plus rapidement ses objectifs.

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